睡眠負債かかえてない？
パフォーマンスを高める眠り方講座
最近話題の「睡眠負債」というキーワード。
睡眠不足は蓄積されていき、日々のパフォーマンスを下げるだけでなく、「痩せない」「食べてないのに太る」などの影響もあると知っていますか？！
他の先進国では、学生時代に「睡眠」について学ぶ機会がありますが、日本では「睡眠」について正しい知識を学ぶ機会があまりありませんよね。
実は日本人は、世界的にも睡眠時間が短い国民です。
ぜひこの機会に、睡眠の正しい知識を学んで、日々のパフォーマンスを改善していきましょう！！
イベント詳細
-
日時：2018年7月22日
（１）11:00-11:40
（２）13:00-13:40
（３）15:00-15:40
-
講師：アクティブスリープ指導士でまあどれ代表の森田亜矢子
-
場所：ショールーム TSUGI
東京都渋谷区渋谷4−5−6 トキワビル１F
-
定員：各回７名様
※AYANOHAKURAの展示はいつでもご覧いただけます
-
参加費：無料
AYANOHAKURA展示会
ミラノ在住の日本人ママが立ち上げた
「濡れない」「シミにならない」服。
AYANOHAKURAの展示販売会も同時開催いたします。
▶AYANOHAKURAの詳細はコチラ