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睡眠負債かかえてない?

パフォーマンスを高める眠り方講座

最近話題の「睡眠負債」というキーワード。
睡眠不足は蓄積されていき、日々のパフォーマンスを下げるだけでなく、「痩せない」「食べてないのに太る」などの影響もあると知っていますか?!

他の先進国では、学生時代に「睡眠」について学ぶ機会がありますが、日本では「睡眠」について正しい知識を学ぶ機会があまりありませんよね。
実は日本人は、世界的にも睡眠時間が短い国民です。
ぜひこの機会に、睡眠正しい知識を学んで、日々のパフォーマンスを改善していきましょう!!

イベント詳細

  • 日時:2018年7月22日
    (1)11:00-11:40
    (2)13:00-13:40
    (3)15:00-15:40
     

  • ​お申込みはコチラから
     

  • 講師:アクティブスリープ指導士でまあどれ代表の森田亜矢子
     

  • 場所:ショールーム TSUGI 
    東京都渋谷区渋谷4−5−6 トキワビル1F
     

  • 定員:各回7名様
    ※AYANOHAKURAの展示はいつでもご覧いただけます
     

  • 参加費:無料

AYANOHAKURA展示会

ミラノ在住の日本人ママが立ち上げた
「濡れない」「シミにならない」服。
AYANOHAKURAの展示販売会も同時開催いたします。​

▶AYANOHAKURAの詳細はコチラ

http://ayanohakura.com/